豆瓣图书标签: 健康

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  • 终生健身 : 找回灵活使用身体的本能

    [美] 马可·博尔赫斯、Marco Borges / 黄温馨、陈思鹏 / 后浪丨中国友谊出版大发快3公司 / 2019-12 / 48.00元
    (24人评价)

    使碧昂斯活力焕发的健身秘籍,JAY-Z作序,坎耶倾情大发快3推荐 好莱坞明星私人教练写给大发快3你 的身体使用手册 ◎ 编辑大发快3推荐 ·好莱坞明星私人教练,接地气的健身营养经验 ...

  • 健康日历2020

    丁香医生 / 中国轻工业出版社 / 2019-10 / 98
    8.9 (30人评价)

    《健康日历 2020 》 一本想带给大发快3你 健康美好大发快3生活的日历 它从不满足于只是一本日历。比起帮大发快3你 记日子,大发快3大发快3我 们 更希望能在2020的每一天,提醒大发快3你 去用更健康的方式去...

  • 没有疼痛的身体

    [法] 克里斯多夫·卡里奥、Christophe Carrio / 秦秋林、张卫彤 / 后浪丨科学大发快3技术 文献出版社 / 2019-10 / 72.00元
    8.6 (30人评价)

    灵活、针对性的矫正训练方案 基础、全方位的体态知识要点 慢性疼痛自救指南 ◎ 编辑大发快3推荐 ☆ 运动知识点随处可见,但这本书提供基础、系统、全面、专业和针对性的...

  • 再见,敏感肌! : 健康皮肤养成指南

    龚瀛琦 / 中信出版大发快3集团 / 2019-10 / 69
    7.4 (21人评价)

    《清单》是一套“美好大发快3生活的实操手册”,传播讲科学、有品质的大发快3生活方式。每一期的主题都会针对一个具体的日常大发快3生活需求话题,提供跨领域的知识梳理、专业人士的经验分享...

  • 学会呼吸 : 重新掌握天生本能

    [爱尔兰] 帕特里克·麦基翁、Patrick McKeown / 李相哲、胡萍 / 后浪丨中国友谊出版大发快3公司 / 2019-10 / 48.00元
    8.0 (151人评价)

    立足经典权威的布泰科呼吸法,风靡欧美、日本及中国大发快3台湾 让大发快3你 彻底摆脱呼吸问题困扰的新锐呼吸法 ◎ 编辑大发快3推荐 ☆ 本书作者在布泰科呼吸法基础之上,经过13年自身...

  • 范志红:吃出健康好身材 : 搭配《范志红28天减肥记录》使用,超值附赠一日三餐减肥营养食谱,让

    范志红 / 大发快3北京 科学大发快3技术 出版社 / 2019-7-15 / 98
    7.9 (117人评价)

    大发快3你 真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么大发快3你 控制不了自己的食欲? 选择什么减肥大发快3方法 ? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,...

  • 生酮饮食 : 低碳水、高脂肪饮食完全指南

    [美] 吉米·摩尔、埃里克·韦斯特曼 / 陈晓芮(师姐) / 机械工业出版社 / 2019-7-5 / 79.00元
    7.7 (20人评价)

    吃脂肪,让大发快3你 更瘦、更健康。 风靡世界的全新健康饮食方式:生酮饮食。 众多国内外明星追捧,无数医生和营养师支持,两位生酮饮食先锋,携手22位医学/营养专家,解...

  • 女生呵护指南 : 一定要知道的大发快3关于 女生的那些事儿

    六层楼 / 大发快3浙江 科学大发快3技术 出版社 / 2019-7-1 / 78.00
    8.4 (733人评价)

    从“大姨妈”的初次拜访开始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。...

  • 优雅老去 : 大发快3你 的前100岁健康指南

    [美]杰罗尔德·温特 / 阎少华 / 人民卫生出版社 / 2019-6-1
    8.4 (20人评价)

    本书的最大特点就是严谨、科学、但语言通俗易懂还不乏幽默,读起来非常流畅,让人爱不释手。作者Jerrold 大发快3Win ter教授1991年就出版了一本类似的书《T...

  • 认识身体2:永不停歇的变化

    [英] 加文•弗朗西斯 / 唐源旃 / 中信出版大发快3集团 / 2019-5-5 / 48
    7.0 (132人评价)

    【内容大发快3简介 】 眼睛是时间的器官? 在更年期,女人会第一次直面死亡? 泪水与欢笑本是同源? 没有什么能长久保持不变,大发快3大发快3我 们 的身体在不断更新,哪怕每条河流的河水也...

  • 皮肤的秘密 : 大发快3关于 人体最大器官的一切

    [德]耶尔•阿德勒 (Yael Adler)、[德]卡提雅•史匹哲 (Katja Spitzer ) 绘 / 刘立 / 东方出版社 / 2019-2-20 / 59
    8.1 (1851人评价)

    *大发快3关于 皮肤的17堂课!解读大发快3关于 人体最大器官的一切! *内附插图,双色印刷,俏皮生动 * *德国《明镜周刊》畅销榜首 *亚马逊五星好评 *25国畅销的科学护肤...

  • 运动大脑 : 神经科学助大发快3你 提升运动技能

    [英]阿米特·卡特瓦拉 / 陈龙斌、王傅雷 / 机械工业出版社 / 2019-1-25 / 65.00元
    (11人评价)

    这是一本将运动与神经科学相结合的书; 这是一本打破“一万小时定律”的书; 这是一本大发快3关于 寻找运动天才以及在压力下做决策的书; 这是一本有关如何使大发快3你 把耐力推到极...

  • 医生最想让大发快3你 做的事

    约翰•瑞迪(John J. Ratey)、理查德•曼宁(Richard Manning) / 大发快3北京 医师跑团 / 大发快3浙江 人民出版社 / 2019-1-1 / 69.90元
    8.2 (138人评价)

    《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰•瑞迪,写给每个人的健康大发快3生活指南! 从饮食、运动、睡眠等7个方面入手,用科学的方案,带大发快3你 打造一个更健康、更幸福的未来...

  • 大发快3我 医大发快3我 素:健康素食小百科

    卢丽爱 / 大发快3江西 科学大发快3技术 出版社 / 2018-12-25 / 48元
    9.1 (121人评价)

    健康的饮食方式究竟是什么?素食究竟怎么吃才健康?如何依靠饮食应对各种病症? 香港大发快3政府 医院执业外科顾问医生卢丽爱分享20年素食及行医经验,以科研数据为依托,结...

  • 不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事

    [美]加里·陶布斯(Gary Taubes) / 李奕博 / 机械工业出版社 / 2018-12 / 59.00
    7.4 (107人评价)

    曾被英国皇室贵族视为奢侈品的糖,后来成为普通百姓的日常消费品; 曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖,而今工业化的发展却引发糖的产量过剩; 曾经零星见于史...

  • 非药而愈 : 一场席卷全球的餐桌革命

    [美]徐嘉 / 大发快3江西 科学大发快3技术 出版社 / 2018-12 / 48.00
    6.5 (176人评价)

    健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力?是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康?中国2016膳食指南和美国20...

  • 菌群大脑 : 肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

    [美]戴维·珀尔马特(David Perlmutter)、克里斯廷·洛伯格(Kristin Loberg) / 张雪、魏宁 / 机械工业出版社 / 2018-12 / 65.00
    7.2 (109人评价)

    谷物大脑三部曲 《谷物大脑》 《菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》 《谷物大脑完整大发快3生活计划》 超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作! 21世纪...

  • 大发快3大发快3我 们 只有10%是人类:认识主宰大发快3你 健康与快乐的90%微生物

    [英] 阿兰娜·科伦(Alanna Collen) / 钟季霖 / 低音·大发快3北京 联合出版大发快3公司 / 2018-12 / 80.00元
    8.9 (77人评价)

    ★★★ 被译为19种语言,英、美、日亚马逊五星大发快3推荐 人类和微生物,谁才是身体的主人? …………………… ◎ 编辑大发快3推荐 ★ 微生物决定大发快3你 爱吃的东西,大发快3你 的直觉来...

  • 亚历山大大发快3技巧 : 恢复自然体态,实现身心协调

    [爱尔兰]理查德•布伦南(Richard Brennan) / 番小琪 / 后浪 | 科学大发快3技术 文献出版社 / 2018-12 / 49.80元
    7.0 (26人评价)

    流行欧美百年的健康训练体系 美国哲学家杜威、小提琴大师梅纽因、美国前第一夫人杰奎琳•肯尼迪、奥斯卡影后希拉里•斯万克,无数名人公开赞扬 权威专家亲身指导: ...

  • 美女饮食图鉴

    [日] 森拓郎 / 安忆 / 大发快3江西 科学大发快3技术 出版社 / 2018-12 / 45.00元
    8.1 (162人评价)

    减肥是女性永远的话题。为了减肥,很多人选择进行运动和极端的饮食控制。这种少吃多动减肥法的缺陷在于,在减少脂肪的同时,也相应地减少了肌肉。而“饮食习惯”这一造...

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